Wie läuft das bei uns ab
- Analyse-Session: Wir starten mit einer umfassenden Messung – Kraft, Beweglichkeit, Bewegungsqualität. Du bekommst einen Benchmark, also Vergleichswerte aus Referenzdaten, damit du siehst, wo du stehst im Vergleich zu Gleichaltrigen oder Sportlern.
- Individueller Plan: Darauf aufbauend erstellen wir einen Therapie- oder Trainingsplan, der deine Ziele berücksichtigt – egal ob für Reha, Prävention, Alltagsfitness oder Leistungssport.
- Training & Therapie: Ob in deinen Physiotherapieeinheiten, im Gym oder mit Personal Training: Wir nutzen deine Daten permanent zur Anpassung. Geräte, Methoden und Belastung werden laufend optimiert.
- Review & Feedback: In regelmässigen Abständen messen wir erneut – du siehst, was sich verbessert hat, wo du noch arbeiten kannst. So bleibt dein Fortschritt sichtbar und motivierend.
Was du davon hast
- Mehr Klarheit und Sicherheit: Du weisst, was Sache ist und bekommst klare, auf dich zugeschnittene Handlungsempfehlungen.
- Effizienz: Dein Aufwand bringt maximalen Nutzen, weil wir das Training gezielt steuern.
- Motivation: Fortschritte, die man sieht, wirken stärker als blosse Befindlichkeiten.
- Gesundheitsfokus statt Ego-Training: Die Technik dient deiner Regeneration, Leistungsfähigkeit und deinem langfristigen Wohlbefinden – nicht nur dem Benchmark-Vergleich.
Bewegung verstehen. Fortschritt sichtbar machen.
Mit modernster Messtechnik von VALD Performance machen wir im Momentum Health Club sichtbar, was sonst verborgen bleibt: Kraft, Beweglichkeit, Balance und Bewegungsmuster werden objektiv gemessen – nicht geschätzt. So erkennen wir, wo deine Stärken liegen, welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen und wie dein Körper auf Training oder Therapie reagiert. Das Ergebnis: präzise Analysen, individuelle Trainingspläne und messbarer Fortschritt – egal ob du dich von einer Verletzung erholst, gezielt fitter werden oder deine Leistung optimieren möchtest.
👉 Trainiere und regeneriere bei uns mit System – auf Basis deiner Daten, nicht deines Bauchgefühls.
