Kraftmessung mit VALD

Wie läuft das bei uns ab‍

1. Analyse-Session: Wir starten mit einer umfassenden Messung – Kraft, Beweglichkeit, Bewegungsqualität. Du bekommst einen Benchmark, also Vergleichswerte aus Referenzdaten, damit du siehst, wo du stehst im Vergleich zu Gleichaltrigen oder Sportlern.
2. Individueller Plan: Darauf aufbauend erstellen wir einen Therapie- oder Trainingsplan, der deine Ziele berücksichtigt – egal ob für Reha, Prävention, Alltagsfitness oder Leistungssport.
3. Training & Therapie: Ob in deinen Physiotherapieeinheiten, im Gym oder mit Personal Training: Wir nutzen deine Daten permanent zur Anpassung. Geräte, Methoden und Belastung werden laufend optimiert.
4. Review & Feedback: In regelmässigen Abständen messen wir erneut – du siehst, was sich verbessert hat, wo du noch arbeiten kannst. So bleibt dein Fortschritt sichtbar und motivierend.
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Was du davon hast

• ‍‍Mehr Klarheit und Sicherheit: Du weisst, was Sache ist und bekommst klare, auf dich zugeschnittene Handlungsempfehlungen.
• Effizienz: Dein Aufwand bringt maximalen Nutzen, weil wir das Training gezielt steuern.
• Motivation: Fortschritte, die man sieht, wirken stärker als blosse Befindlichkeiten.
• Gesundheitsfokus statt Ego-Training: Die Technik dient deiner Regeneration, Leistungsfähigkeit und deinem langfristigen Wohlbefinden – nicht nur dem Benchmark-Vergleich.
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Bewegung verstehen. Fortschritt sichtbar machen.‍

Mit modernster Messtechnik von VALD Performance machen wir im Momentum Health Club sichtbar, was sonst verborgen bleibt: Kraft, Beweglichkeit, Balance und Bewegungsmuster werden objektiv gemessen – nicht geschätzt. So erkennen wir, wo deine Stärken liegen, welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen und wie dein Körper auf Training oder Therapie reagiert. Das Ergebnis: präzise Analysen, individuelle Trainingspläne und messbarer Fortschritt – egal ob du dich von einer Verletzung erholst, gezielt fitter werden oder deine Leistung optimieren möchtest.

👉 Trainiere und regeneriere bei uns mit System – auf Basis deiner Daten, nicht deines Bauchgefühls.

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